面若桃斑白里透红,眼睛还锃亮。完全在手掌心上,也等于手掌心筋上。筋像一面小饱读相似,敲饱读嘟嘟嘟响,泛泛齐是这样往里去走的,是以要反向让它走,脸就会面子。把手平放到桌子上去,五个手指往上翘,再往上翘。每次就这样往来练上 100 下。100 下之后再练这只手,亦然往上翘,让它往上翘。常常这样作念,手上这面小饱读就变得厚了,当这面小饱读变得厚的时辰会发现真是是面若桃斑白里透红,眼睛锃亮,耳朵还好使。
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